Har du hjärnkoll på psykisk ohälsa?
Nu under julens stundande högtider är det många som lider mer än vanligt under psykisk ohälsa. Jag är en av ca 300 utbildade... Läs mer
Personlig utveckling
Vad är personlig utveckling?
Vad menas med att utvecklas som person?
Hur kommer jag igång med min egen personliga utveckling?
Här får du svar på detta och mycket mer.
Personlig utveckling är det som får dig att växa som individ och bli bättre och skickligare på dina färdigheter. Att utvecklas personligen skapar en inre trygghet och är något alla borde tänka på och jobba med, oavsett ålder och livssituation.
En definition av personlig utveckling är – ”Personlig utveckling är den medvetna strävan mot framåtskridande genom att öka sin självkännedom och kunskap och förbättra personliga färdigheter.”
En översättning från Wikipedia på engelska kan vi läsa definitionen – ”Personlig utveckling omfattar aktiviteter som förbättrar medvetenhet och identitet, utvecklar talanger och potential, bygger humankapital och underlättar anställbarhet, förbättrar livskvalitet och bidra till att förverkliga drömmar och ambitioner.”
Alla framsteg, oavsett om det gäller på individnivå eller i grupper och företag, föregås de alltid av personlighetsutveckling. Vanliga områden att fokusera på är karriär, ekonomi/inkomst och fysisk hälsa medan andra föredrar mål som att lära sig en färdighet, utveckla sin medfödda talang eller bli bättre på något man redan kan och är intresserad av.
Grunden i ledarskap och att bli en bra chef handlar om att börja med personen i spegeln, alltså ditt personliga ledarskap. En ledare inte kan leda andra om denne inte först kan leda sig själv. Något som många kanske inte direkt reflekterar över är att vi som är föräldrar också är ledare.
En del tycker det underlättar att sätta upp mål och jobba mot. Vissa föredrar specifika mål, med datum när de ska vara uppnådda, medan andra helt enkelt bestämmer sig för att bli bättre på något eller förändra eller förbättra något i sitt liv. Här är en guide hur du målsätter dig.
Några heta artiklar
14 steg till bättre självförtroende
5 övningar hur du stärker din självkänsla
Hur du jobbar med mental träning
På denna sida hittar du en rad artiklar och tips skrivna av våra experter och den kan utgöra en bra grund för din personliga utveckling.
Compact mode helps you find stories faster
29 sätt att behålla din kreativitet
Jag var på Webbdagarna i Växjö i onsdags där Stefan Hyttfors föreläste. Det handlade om innovation, trender och vår planets... Läs mer
Viljan - Tankar som ger resultat
Detta är del 6 - Här är del 1 Tankar som ger Resultat.
Jag vill! Jag gör! Jag kan!
Din vilja är helt ovärderlig när det... Läs mer
Tid är inte pengar
"Time is both wonderful and horrible. It is my work and life. Yet I hate time. Why? Because you cannot stop it. You cannot possess it.... Läs mer
Tänkande till Resultat - Din skapande fantasi
Detta är del 5 - Här är del 1, Tankar som ger Resultat.
Kommer du ihåg när du sist fantiserade om något du verkligen ville... Läs mer
Framgång över natten händer bara i sagor
"I've been failing for, like, ten or eleven years. When it turns, it'll turn. Right now I'm just trying to squeeze through a very tight... Läs mer
Ditt perfekta minne - Tankar som ger resultat
Detta är del 4 - Här är del 1, Tankar som ger Resultat.
Jag minns inte! Jag kommer aldrig ihåg människors namn! Jag minns... Läs mer
Coachande frågeställningar för företagare
Att reflektera över vem man är som företagare och vilka värderingar som styr ens tankar och handlingar är både effektivt och... Läs mer
Vad säger din perception? - Tankar som ger resultat
Detta är del 3 - Här är del 1 Tankar som ger Resultat.
Din perception visar hur du ser saker och ting i ditt liv. Den är färgad... Läs mer
Ditt sunda förnuft - Tankar som ger resultat
Detta är del 2 - Här är del 1 Tankar som ger Resultat.
Visste du att allt i ditt liv är ett direkt resultat av vad du tänkt fram... Läs mer
Tankar som ger resultat - med sensitivitet som vägledning
Visste du att cirka 20 procent av befolkningen världen över är födda med en högre sensitivitet än andra? Det innebär var femte... Läs mer
Goda beslut börjar med eftertanke
Jag skrev en artikel för några dagar sen där jag tipsade om en beslutsmodell som kan leda till större framgång och glädje. Jag... Läs mer
Fatta bättre beslut med 7-stegsmodell
“If making decisions is so simple and powerful, then why don’t more people follow Nike’s advice and "just do it"?” – Anthony... Läs mer
Låter du dig hindras av framgångsfobi?
I sin senaste bok, Framgångsfobi, tar Nina Jansdotter upp den dolda rädslan för framgång som så subtilt men effektivt lägger... Läs mer
Prioritera dig till framgång
Det finns en gammal historia om en lärare som tog fram en större glasburk och 10 tals stora stenar. Han började lägga in alla dessa... Läs mer
