Personlig utveckling

En man jobbar med personlig utveckling och står framför en trappa som ska bestigas.

Vad är personlig utveckling?

Vad menas med att utvecklas som person?

Hur kommer jag igång med min egen personliga utveckling?

Här får du svar på detta och mycket mer.

Personlig utveckling är det som får dig att växa som individ och bli bättre och skickligare på dina färdigheter. Att utvecklas personligen skapar en inre trygghet och är något alla borde tänka på och jobba med, oavsett ålder och livssituation.

En definition av personlig utveckling är – ”Personlig utveckling är den medvetna strävan mot framåtskridande genom att öka sin självkännedom och kunskap och förbättra personliga färdigheter.”

En översättning från Wikipedia på engelska kan vi läsa definitionen – ”Personlig utveckling omfattar aktiviteter som förbättrar medvetenhet och identitet, utvecklar talanger och potential, bygger humankapital och underlättar anställbarhet, förbättrar livskvalitet och bidra till att förverkliga drömmar och ambitioner.”

Alla framsteg, oavsett om det gäller på individnivå eller i grupper och företag, föregås de alltid av personlighetsutveckling. Vanliga områden att fokusera på är karriär, ekonomi/inkomst och fysisk hälsa medan andra föredrar mål som att lära sig en färdighet, utveckla sin medfödda talang eller bli bättre på något man redan kan och är intresserad av.

Grunden i ledarskap och att bli en bra chef handlar om att börja med personen i spegeln, alltså ditt personliga ledarskap. En ledare inte kan leda andra om denne inte först kan leda sig själv. Något som många kanske inte direkt reflekterar över är att vi som är föräldrar också är ledare.

En del tycker det underlättar att sätta upp mål och jobba mot. Vissa föredrar specifika mål, med datum när de ska vara uppnådda, medan andra helt enkelt bestämmer sig för att bli bättre på något eller förändra eller förbättra något i sitt liv. Här är en guide hur du målsätter dig.

Några heta artiklar

14 steg till bättre självförtroende

5 övningar hur du stärker din självkänsla

Hur du jobbar med mental träning

På denna sida hittar du en rad artiklar och tips skrivna av våra experter och den kan utgöra en bra grund för din personliga utveckling.

Compact mode helps you find stories faster

Brainstorming för företagare

Alla team kör fast i gamla hjulspår lite då och då i sitt tänk - även företagare med sitt team. Brainstorming är en enkel och... Läs mer
Redaktionen | 2 minuter

Öka din effektivitet som företagare med balans

Personlig effektivitet som företagare handlar om att ha en balans mellan ”att göra” och ”att vara”. Att kunna vara... Läs mer
Redaktionen | 2 minuter

Så blir du en bättre minglare

Nätverkande och kontakter blir allt viktigare i arbetslivet, både för nytta och nöje. Lina Rönndahl tipsar om hur du maximerar... Läs mer
Redaktionen | 3 minuter

Effektiv e-posthantering: 4 beslut som gör att e-posten ger, istället för tar tid

Möjligheten och utmaningen med e-post Eftersom kommunikation är fundamentet i alla relationer, blir kvalitén på den samma... Läs mer
Håkan Lövén | 3 minuter

Därför misslyckas de flesta företagare att få mer egen tid - helt i onödan!

Alla har vi olika drivkrafter bakom vårt företagande. Att förverkliga en idé. Att utveckla egna förmågor. Att klara... Läs mer
Tomas Barth | 3 minuter

Drivkraft - bensin för företagaren

Du som driver företag har ofta en stark drivkraft. Något som får dig att jobba på, bygga varumärke och vara kreativ. Frågar man... Läs mer
Ylva Ekdahl | 3 minuter

Din unika mänskliga förmåga

Om det finns något som verkligen fascinerar mig så är det vår mänskliga förmåga att ha fri vilja. Kanske inte något de flesta... Läs mer
Anders Haglund | 4 minuter
Företagare planerar sin tid för att bli mer tidseffektiva.

Så blir du mer tidseffektiv - 10 enkla tips

Planera morgondagen redan idag. Det låter kanske som ett alltför enkelt råd, men faktum är att det är ett mycket effektivt och... Läs mer
Redaktionen | 3 minuter

Svårigheten ligger i att säga Nej till alla roliga och utmanande saker i livet

Det var ett tag sedan ordet honungsfälla införlivades i det svenska språket. Begreppet innebär att vi inte kan säga nej till saker... Läs mer
Carina Lätt | 2 minuter

Hur du blir av med negativa tankar så du kan nå dina mål

När man möter motgångar, stora eller små så är det lätt hänt att man hamnar i en nedåtgående tankespiral där negativa tankar... Läs mer
Cecilia Kärvegård | 4 minuter

Nio skäl till varför du inte får resultatet du vill ha

1. Att veta men inte göra Den moderna människans förmåga till förhalning är utbredd som få andra egenskaper och är kanske... Läs mer
Roger Brixberger | 4 minuter

Kreativitetscirkeln - tolv faser i hur du manifesterar dina visioner och önskemål

"Skapandets spiral" eller kreativitetscirkeln beskriver cykeln i hur vi skapar våra liv. Den är ett flödesschema och analysverktyg... Läs mer
Frans Kocken | 4 minuter

Passionerad ja-sägare

Ni som följer mina artiklar vet säkert att jag gillar att läsa biografier att jag nu senast har läst Steve Jobs biografi. Det är... Läs mer
Anders Haglund | 2 minuter
Frågan som mångdubblar din effektivitet och löser all tidsbrist

Frågan som mångdubblar din effektivitet och löser all tidsbrist

Vi har alla tidsbrist. Vi har jobb, familj, vänner, fritid, ursäkter och en massa andra saker vi behöver ta hand om. Men vi önskar... Läs mer
Patrik Nilsson | 1 minuter

Ta vara på energin

I den bästa av världar är vi laddade med energi både till arbetet och till fritiden. När det gäller energinivån har kosten en... Läs mer
Katarina Holgersson | 11 minuter