Personlig utveckling

En man jobbar med personlig utveckling och står framför en trappa som ska bestigas.

Vad är personlig utveckling?

Vad menas med att utvecklas som person?

Hur kommer jag igång med min egen personliga utveckling?

Här får du svar på detta och mycket mer.

Personlig utveckling är det som får dig att växa som individ och bli bättre och skickligare på dina färdigheter. Att utvecklas personligen skapar en inre trygghet och är något alla borde tänka på och jobba med, oavsett ålder och livssituation.

En definition av personlig utveckling är – ”Personlig utveckling är den medvetna strävan mot framåtskridande genom att öka sin självkännedom och kunskap och förbättra personliga färdigheter.”

En översättning från Wikipedia på engelska kan vi läsa definitionen – ”Personlig utveckling omfattar aktiviteter som förbättrar medvetenhet och identitet, utvecklar talanger och potential, bygger humankapital och underlättar anställbarhet, förbättrar livskvalitet och bidra till att förverkliga drömmar och ambitioner.”

Alla framsteg, oavsett om det gäller på individnivå eller i grupper och företag, föregås de alltid av personlighetsutveckling. Vanliga områden att fokusera på är karriär, ekonomi/inkomst och fysisk hälsa medan andra föredrar mål som att lära sig en färdighet, utveckla sin medfödda talang eller bli bättre på något man redan kan och är intresserad av.

Grunden i ledarskap och att bli en bra chef handlar om att börja med personen i spegeln, alltså ditt personliga ledarskap. En ledare inte kan leda andra om denne inte först kan leda sig själv. Något som många kanske inte direkt reflekterar över är att vi som är föräldrar också är ledare.

En del tycker det underlättar att sätta upp mål och jobba mot. Vissa föredrar specifika mål, med datum när de ska vara uppnådda, medan andra helt enkelt bestämmer sig för att bli bättre på något eller förändra eller förbättra något i sitt liv. Här är en guide hur du målsätter dig.

Några heta artiklar

14 steg till bättre självförtroende

5 övningar hur du stärker din självkänsla

Hur du jobbar med mental träning

På denna sida hittar du en rad artiklar och tips skrivna av våra experter och den kan utgöra en bra grund för din personliga utveckling.

Compact mode helps you find stories faster

Mänsklig potential - i din bakficka del 3

Del 1. Att arbeta med människor är både fascinerande och glädjande. Det bästa som finns är att se hur människor utvecklas och... Läs mer
Ihrén Abrahamsson | 4 minuter
9 dagliga vanor som gör dig lyckligare

9 dagliga vanor som gör dig lyckligare

Att göra andra människor glada och lyckliga är det högsta uttrycket för framgång, men det är nästan omöjligt att göra andra... Läs mer
Redaktionen | 3 minuter

Mänsklig potential - i din bakficka del 2

Del 1. När jag arbetar med klienter som vill komma vidare i livet stöter de alltid på någon form för rädsla. Vi har alla rädslor... Läs mer
Ihrén Abrahamsson | 3 minuter

Mänsklig potential - i din bakficka

De 5 viktigaste stegen du behöver för att plocka fram den ur din egen bakficka. Då jag arbetar med människor som önskar... Läs mer
Ihrén Abrahamsson | 3 minuter

Så får du chefer och kolleger att säga WOW! om dig

Det handlar om att ge till andra utan att förvänta sig något tillbaka. När du inte förväntar dig något tillbaka kan du aldrig... Läs mer
Tomas Lydahl | 7 minuter
5 saker som riktigt smarta människor gör

5 saker som riktigt smarta människor gör

Det är vanligt att man antar att lärande sker helt naturligt. Att du lyssnar på någon som pratar, antingen i en konversation eller... Läs mer
Redaktionen | 3 minuter

De hungriga kunderna del 4

Attityd För en business är ordet attityd lika heligt som högmässan för den kristne. Det är som osten för musen och som gräset... Läs mer
Ihrén Abrahamsson | 3 minuter

Från motgång till medgång

Om man tittar tillbaka på sitt liv, kan de flesta utläsa ett mönster av perioder – att med- och motgångar går i cykler. Jag... Läs mer
Håkan Lövén | 3 minuter

Vem är du?

Du har säkert mött människor som säger ”Sån är jag”, ”Jag har alltid varit sån”, ”Det är så här jag är” eller... Läs mer
Ihrén Abrahamsson | 4 minuter

Var kommer självbilden ifrån?

Vi har alla en självbild – en bild vi håller om oss själva och vad vi tror att vi är kapabla att skapa eller lyckas med i våra... Läs mer
Ihrén Abrahamsson | 3 minuter

Hur din självbild skapar dina resultat

Spegel, spegel på väggen där... Om du ser dig själv i spegeln, vem och vad är det då du ser? Är det en glad person som ler... Läs mer
Ihrén Abrahamsson | 4 minuter

Har du hjärnkoll på psykisk ohälsa?

Nu under julens stundande högtider är det många som lider mer än vanligt under psykisk ohälsa. Jag är en av ca 300 utbildade... Läs mer

29 sätt att behålla din kreativitet

Jag var på Webbdagarna i Växjö i onsdags där Stefan Hyttfors föreläste. Det handlade om innovation, trender och vår planets... Läs mer
Patrik Nilsson | 1 minuter

Viljan - Tankar som ger resultat

Detta är del 6 - Här är del 1 Tankar som ger Resultat. Jag vill! Jag gör! Jag kan!  Din vilja är helt ovärderlig när det... Läs mer
Ihrén Abrahamsson | 3 minuter

Tid är inte pengar

"Time is both wonderful and horrible. It is my work and life. Yet I hate time. Why? Because you cannot stop it. You cannot possess it.... Läs mer
Maziyar Khallagi | 4 minuter