hälsa

På denna sida hittar du artiklar med taggen hälsa. Texterna skrivs av kunniga läsare och experter och vill du bidra med innehåll som gäller hälsa eller något annat som berör företagande och entreprenörskap? Kontakta oss här.

Har du hjärnkoll på psykisk ohälsa?

Nu under julens stundande högtider är det många som lider mer än vanligt under psykisk ohälsa. Jag är en av ca 300 utbildade... Läs mer

Framgångsrik yogaentreprenör planerar expandera

Det startar många företag inom nischen hälsa och friskvård idag och här finns en stor marknad eftersom trenden ”att ta hand om... Läs mer
Redaktionen | 3 minuter

Hållbar lycka

Att lyckas med att balansera förhållande, barn och karriär är inte det enklaste. Just nu skriver jag lite självgott eftersom jag... Läs mer
Jesper Caron | 7 minuter

Sluta arbeta mer än 40 timmar i veckan

Den senaste tiden har det varit stora diskussioner om Sheryl Sandberg som är operativ chef på Facebook. Anledningen är att det nu... Läs mer
Redaktionen | 2 minuter

Så förbättrar du din självkänsla

Ofta förväxlar vi självkänsla med självförtroende, men det är en viss skillnad. Vi behöver både självkänsla och... Läs mer
Katarina Holgersson | 4 minuter

Ta vara på energin

I den bästa av världar är vi laddade med energi både till arbetet och till fritiden. När det gäller energinivån har kosten en... Läs mer
Katarina Holgersson | 11 minuter

19 goda kost och hälsotips

Att god hälsa och välmående skapar bättre resultat även i företaget är ingen hemlighet. Här kommer flera bra tips av Karin... Läs mer
Karin Haglund | 4 minuter

Bli en bättre egenföretagare med fysisk aktivitet

Att vara egenföretagare innebär en mängd olika saker och ett stort ansvar. Du ska vara många personer i en och ha kompetens inom... Läs mer
Katarina Holgersson | 4 minuter
Hälsa och inre ledarskap - Om stresshantering och kroppens självläkande förmåga

Hälsa och inre ledarskap - Om stresshantering och kroppens självläkande förmåga

Hälsa och balans För att hitta balans i livet behöver vi lära oss hantera stress. T.ex. genom att lära oss att välja bort en hel... Läs mer
Frans Kocken | 5 minuter

Avundfrisk - Ett viktigt steg för att bli en större människa

Språkets inverkan på hur vi mår och presterar är idag helt oomstritt. Ibland är det så enkelt att göra en förändring i... Läs mer
Jesper Caron | 4 minuter

5 faktorer som förbättrar din hälsa och hur du mår

Nu är det bevisat att vår livsstil har stor betydelse för vilka sjukdomar vi får. Genom en bra livsstil halverar du risken för... Läs mer
Gunnar Thryselius | 2 minuter

Bra sömn = bra livskvalitet

Att någon enstaka gång ha problem med sömnen är ingenting att oroa sig över. Vår hälsa blir inte direkt påverkad av det utan... Läs mer
Marianne Pettersson | 3 minuter

11 tips på hur du skapar balans i ditt liv

Varför stressar du? Majoriteten av oss skulle nog säga att det beror på att vi inte har tillräckligt med tid och därför stressar... Läs mer
Marianne Pettersson | 3 minuter

Hälsofrämjande ledarskap - Fyra saker som Teletubbies lärde mig

Varför hälsofrämjande ledarskap? Innan vi ger oss i kast med Tinky Winky, Laa-Laa, Po och Dipsy så låt oss stanna upp för ett... Läs mer
Markus Amanto | 3 minuter
Kvinna på löpbandet

Träna dig till högre inkomst och mer fritid (Om sambandet mellan motion och arbetsresultat)

Din tid räcker inte ens till för att klara av arbetsuppgifterna, ännu mindre räcker den till att spendera en timme på gymmet. Att... Läs mer
Redaktionen | 5 minuter