1. Du gillar att vara trött
Det finns något tryggt i att känna sig seg på eftermiddagen.
Börjar du träna kommer du få mer energi och då finns det plötsligt inga ursäkter kvar för att inte ta tag i saker.
2. Du vill att kroppen ska åldras som resten av kontoret
Träning håller dig ung längre, och det vore ju synd om du inte passade in på nästa avdelningsmöte.
3. Du älskar att klaga på värk
Ont i ryggen, stela axlar, knän som knäpper… det är ju ändå en del av din personlighet vid det här laget.
Träning kan ta bort allt det där, och vem skulle du vara då?
4. Du gillar att sova dåligt
Motion förbättrar sömnen. Men det innebär också att du vaknar pigg och klar i huvudet… och då kanske du börjar ifrågasätta mer än bara ditt träningsschema.
5. Du vill ha något att skylla på
“Jag hinner inte”, “det är för sent”, “jag är ingen träningsmänniska”.
De bortförklaringarna har tjänat dig väl, synd att kasta bort dem för lite endorfiner.
6. Du hatar känslan av stolthet
För känslan efter ett pass, när du faktiskt gjorde det du lovade dig själv,
den kan bli beroendeframkallande.
Och du har redan nog att hantera.
7. Du vill slippa känna dig levande
Träning väcker saker. Inte bara muskler, utan lust, mod, riktning.
Och det kräver ansvar.
Kort sagt: träning är stökigt, svettigt och ibland obekvämt.
Är det värt det...?
Ja – varje gång.
För varje gång du rör dig,
rör du dig också närmare dig själv. 🏃♂️
/Johan
Bli medlem och hjälp oss försvara företagarnas villkor
Vi är en fri röst för företagare – utan presstöd eller särintressen. Med ditt stöd kan vi fortsätta granska
myndigheter, dela kunskap och driva debatt i frågor som påverkar dig som företagare.
Tillsammans gör vi skillnad för landets värdeskapare.
