Hannah Nordlund

Online PT på Healthier with Hannah

Medlem sedan 2018

Information

Online PT och expert på att hjälpa företagare till ett hälsosammare liv.

Artiklar

3 snabba tips för en hälsosammare vår

5 ergonomitips för hälsosammare kontorsvanor

Hur träning påverkar ditt företagande positivt

Stillasittande lika illa som rökning – rör dig under arbetsdagen

3 snabba stretchövningar för axlar och nacke

5 tips för en aktivare arbetsdag

3 tips för att stå emot höstförkylningen

5 snabba tips för ett hälsosamt liv

5 tips för hälsosammare digitala vanor

Träningsplan för företagare

Checklista för avslappning - för dig som jobbar mycket

5 snabba tips för en hälsosam påsk

Kontorsmotion avgörande för din hälsa – så här enkelt kan det vara