Personlig utveckling

En man jobbar med personlig utveckling och står framför en trappa som ska bestigas.

Vad är personlig utveckling?

Vad menas med att utvecklas som person?

Hur kommer jag igång med min egen personliga utveckling?

Här får du svar på detta och mycket mer.

Personlig utveckling är det som får dig att växa som individ och bli bättre och skickligare på dina färdigheter. Att utvecklas personligen skapar en inre trygghet och är något alla borde tänka på och jobba med, oavsett ålder och livssituation.

En definition av personlig utveckling är – ”Personlig utveckling är den medvetna strävan mot framåtskridande genom att öka sin självkännedom och kunskap och förbättra personliga färdigheter.”

En översättning från Wikipedia på engelska kan vi läsa definitionen – ”Personlig utveckling omfattar aktiviteter som förbättrar medvetenhet och identitet, utvecklar talanger och potential, bygger humankapital och underlättar anställbarhet, förbättrar livskvalitet och bidra till att förverkliga drömmar och ambitioner.”

Alla framsteg, oavsett om det gäller på individnivå eller i grupper och företag, föregås de alltid av personlighetsutveckling. Vanliga områden att fokusera på är karriär, ekonomi/inkomst och fysisk hälsa medan andra föredrar mål som att lära sig en färdighet, utveckla sin medfödda talang eller bli bättre på något man redan kan och är intresserad av.

Grunden i ledarskap och att bli en bra chef handlar om att börja med personen i spegeln, alltså ditt personliga ledarskap. En ledare inte kan leda andra om denne inte först kan leda sig själv. Något som många kanske inte direkt reflekterar över är att vi som är föräldrar också är ledare.

En del tycker det underlättar att sätta upp mål och jobba mot. Vissa föredrar specifika mål, med datum när de ska vara uppnådda, medan andra helt enkelt bestämmer sig för att bli bättre på något eller förändra eller förbättra något i sitt liv. Här är en guide hur du målsätter dig.

Några heta artiklar

14 steg till bättre självförtroende

5 övningar hur du stärker din självkänsla

Hur du jobbar med mental träning

På denna sida hittar du en rad artiklar och tips skrivna av våra experter och den kan utgöra en bra grund för din personliga utveckling.

Compact mode helps you find stories faster

Dina tankar gör dig rik

Den stora författare Napoleon Hill skrev "Den främsta anledningen till misslyckandet är att människor inte utvecklar nya planer... Läs mer
Mohammed Said | 2 minuter

4 nycklar till en friskare arbetsplats

En person som mår bra gör vanligtvis ett bättre jobb än en person som inte mår bra så vad kan man göra för att så många... Läs mer
Redaktionen | 2 minuter

Undvik diffusa mål. Addera mening till dina mål och öka chansen att nå dem!

De allra flesta av oss företagare sätter säkert upp mål för vår verksamhet. Ofta i ökad omsättning, antal kundkontakter eller... Läs mer
Mattias Josefsson | 1 minuter

Mästarnas tre nycklar till framgång

Även om många av dagens stora entreprenörer ses som pionjärer så är det inte fel att följa den traditionella vägen. Alla... Läs mer
Redaktionen | 2 minuter

En tydlig vision om livet bortom karriären hjälper dig att identifiera dina långsiktiga drivkrafter

Efter att ha arbetat med rekrytering i drygt trettio år bestämde sig Bengt Alvång för att förverkliga drömmen om att bygga upp... Läs mer
Redaktionen | 2 minuter

Gör måndag lika produktiv som tisdag

Bemanningsföretaget Accountemps har gjort en undersökning som visar att de anställdas produktivitet är bäst på tisdagar medan... Läs mer
Redaktionen | 2 minuter

Så skriver du din egen framgångssaga

Undersökningen visade att 58 % av alla egenföretagare skrev ned sina mål, till skillnad från anställda, arbetssökande och... Läs mer
Redaktionen | 2 minuter

Mer livskvalitet och framgång

Min vision efter att jag blivit utbränd som 21-åring är: ”Ett samhälle med mindre stress och mer livskvalitet och framgång.”... Läs mer
Emanuel Nilsson | 5 minuter

4 tips som hjälper dig att ta tag i din Att göra-lista

Att ha en Att göra-lista är bra men när den bara ligger där och inget händer kan den lätt kännas som en börda. För att bli av... Läs mer
Mia Blomgren | 3 minuter

Negativa effekter av stillasittande en framtida utmaning för tjänstesektorn

Långvarigt stillasittande medför en ökad hälsorisk, även för den som motionerar, det visar allt fler studier. Det innebär nya... Läs mer
Anders Johansson | 1 minuter

Välj dina mål

För att kunna se till att det är du själv som styr affären och inte kunden så är det viktigt att du vet vad du vill och hur du... Läs mer
Rolf Laurelli | 2 minuter
Emanuel Nilsson blev utbränd i tidig ålder och föreläser nu om sina erfarenheter

Utbränd som 21-årig entreprenör

Springer du bara på i livet och uppnår en massa bra resultat utan att stanna upp och njuta av det du uppnått. Vad spelar då alla... Läs mer
Emanuel Nilsson | 3 minuter

Välkomna hinder för att nå framgång

De flesta människor som lyckas gör mer än andra för att nå ända fram. Visst finns det dem som bara har tur men det är inget man... Läs mer
Redaktionen | 2 minuter

Vanorna som världens rikaste har gemensamt

Rika personer såsom Oprah Winfrey och Bill Gates kommer ofta från olika bakgrunder så frågan många ställer sig är: Vad har... Läs mer
Redaktionen | 2 minuter

Så bygger du mental styrka som en OS-stjärna

Jag har tittat lite på vinter-OS senaste veckorna och blev särskild glad när de svenska deltagarna vann medaljer. Att se de olika... Läs mer
Maziyar Khallagi | 4 minuter