11 tips på hur du skapar balans i ditt liv
Varför stressar du? Majoriteten av oss skulle nog säga att det beror på att vi inte har tillräckligt med tid och därför stressar... Läs mer
Personlig utveckling
Vad är personlig utveckling?
Vad menas med att utvecklas som person?
Hur kommer jag igång med min egen personliga utveckling?
Här får du svar på detta och mycket mer.
Personlig utveckling är det som får dig att växa som individ och bli bättre och skickligare på dina färdigheter. Att utvecklas personligen skapar en inre trygghet och är något alla borde tänka på och jobba med, oavsett ålder och livssituation.
En definition av personlig utveckling är – ”Personlig utveckling är den medvetna strävan mot framåtskridande genom att öka sin självkännedom och kunskap och förbättra personliga färdigheter.”
En översättning från Wikipedia på engelska kan vi läsa definitionen – ”Personlig utveckling omfattar aktiviteter som förbättrar medvetenhet och identitet, utvecklar talanger och potential, bygger humankapital och underlättar anställbarhet, förbättrar livskvalitet och bidra till att förverkliga drömmar och ambitioner.”
Alla framsteg, oavsett om det gäller på individnivå eller i grupper och företag, föregås de alltid av personlighetsutveckling. Vanliga områden att fokusera på är karriär, ekonomi/inkomst och fysisk hälsa medan andra föredrar mål som att lära sig en färdighet, utveckla sin medfödda talang eller bli bättre på något man redan kan och är intresserad av.
Grunden i ledarskap och att bli en bra chef handlar om att börja med personen i spegeln, alltså ditt personliga ledarskap. En ledare inte kan leda andra om denne inte först kan leda sig själv. Något som många kanske inte direkt reflekterar över är att vi som är föräldrar också är ledare.
En del tycker det underlättar att sätta upp mål och jobba mot. Vissa föredrar specifika mål, med datum när de ska vara uppnådda, medan andra helt enkelt bestämmer sig för att bli bättre på något eller förändra eller förbättra något i sitt liv. Här är en guide hur du målsätter dig.
Några heta artiklar
14 steg till bättre självförtroende
5 övningar hur du stärker din självkänsla
Hur du jobbar med mental träning
På denna sida hittar du en rad artiklar och tips skrivna av våra experter och den kan utgöra en bra grund för din personliga utveckling.
Compact mode helps you find stories faster
Frukostprincipen: Varför endast ett fåtal når sina mål
Varför når vissa nästan alltid sina mål medan andra bara strular och fortsätter att vara frustrerade? En sak som jag har märkt... Läs mer
Små saker får stora saker att hända
När vi fokuserar och tar itu med små viktiga saker får vi loss ny energi och motivation. Om du under en vecka betar av sju saker... Läs mer
Bäst före 2015-05-01
Tycker du att det är svårt att ändra rutiner på jobbet eller slänga gamla saker hemma. Har du kläder eller skor som du aldrig... Läs mer
Fem handgripliga sätt att bli effektivare och underlätta jobbet
Fem råd till företagare & ledare.
1. Se över hur du leder dig själv - Skaffa dig en personlig företagscoach
Utmaningarna... Läs mer
Det är inte hur man har det utan hur man tar det
Ingen föds till vinnare däremot så tränar och förebereder sig vinnare mer än andra. De skyller varken på inre eller yttre... Läs mer
Kommunicera med ditt undermedvetna
Förra delen hittar du här. Och första här.
Du måste alltid ha en checklista – en handlingsplan – för att synliggöra vad som... Läs mer
Målstrategi
Alla mål börjar med en dröm och genom att sätta mål så tar du kontroll över din framtid då det handlar om att göra en... Läs mer
Mental påverkan - Upplev för att må bra
För att sammanfatta förra delen. Det gäller att hitta metoder. För att få en effektiv verksamhet måste varje arbetsprocess... Läs mer
Stresshantering: Fem snabba tips för att skippa väggen!
Stresshantering är ett sätt att lära sig känna av och minska den stress man upplever. Det är viktigt att känna igen symptom och... Läs mer
Möteseffektivitet och processoptimering
I förra avsnittet konstaterades:
För att bli effektiv måste vi utnyttja alla våra förmågor. Vi måste tillåta vårt... Läs mer
Planera med kalender - så skapas riktig effektivitet
I första delen informerade jag om vikten av att veta VAD du vill samt kartläggningen för att SE och FÖRSTÅ vad du faktiskt... Läs mer
Effektivitet med hjälp av mental påverkan
Var jag än kommer så talar människor om effektivitet men få har fullt ut ”verkställt” vad det egentligen handlar om för att... Läs mer
Att vara intuitiv
Idag tvingas vi ta snabba beslut och ofta utan att ha tillgång till alla fakta. Vi dränks av mängder med mer eller mindre... Läs mer
Mentor - ett bollplank
Företagsledare och chefer på olika nivåer har alla en utsatt position med stort ansvar. Det kan vara svårt att få tillräckligt... Läs mer
