Ställ in skärpan och fokusera för att nå dina mål
Alla har vi mål här i livet; små och stora mål som vi vill uppnå. Det är också allmänt känt att alla inte uppnår sina mål... Läs mer
Personlig utveckling
Vad är personlig utveckling?
Vad menas med att utvecklas som person?
Hur kommer jag igång med min egen personliga utveckling?
Här får du svar på detta och mycket mer.
Personlig utveckling är det som får dig att växa som individ och bli bättre och skickligare på dina färdigheter. Att utvecklas personligen skapar en inre trygghet och är något alla borde tänka på och jobba med, oavsett ålder och livssituation.
En definition av personlig utveckling är – ”Personlig utveckling är den medvetna strävan mot framåtskridande genom att öka sin självkännedom och kunskap och förbättra personliga färdigheter.”
En översättning från Wikipedia på engelska kan vi läsa definitionen – ”Personlig utveckling omfattar aktiviteter som förbättrar medvetenhet och identitet, utvecklar talanger och potential, bygger humankapital och underlättar anställbarhet, förbättrar livskvalitet och bidra till att förverkliga drömmar och ambitioner.”
Alla framsteg, oavsett om det gäller på individnivå eller i grupper och företag, föregås de alltid av personlighetsutveckling. Vanliga områden att fokusera på är karriär, ekonomi/inkomst och fysisk hälsa medan andra föredrar mål som att lära sig en färdighet, utveckla sin medfödda talang eller bli bättre på något man redan kan och är intresserad av.
Grunden i ledarskap och att bli en bra chef handlar om att börja med personen i spegeln, alltså ditt personliga ledarskap. En ledare inte kan leda andra om denne inte först kan leda sig själv. Något som många kanske inte direkt reflekterar över är att vi som är föräldrar också är ledare.
En del tycker det underlättar att sätta upp mål och jobba mot. Vissa föredrar specifika mål, med datum när de ska vara uppnådda, medan andra helt enkelt bestämmer sig för att bli bättre på något eller förändra eller förbättra något i sitt liv. Här är en guide hur du målsätter dig.
Några heta artiklar
14 steg till bättre självförtroende
5 övningar hur du stärker din självkänsla
Hur du jobbar med mental träning
På denna sida hittar du en rad artiklar och tips skrivna av våra experter och den kan utgöra en bra grund för din personliga utveckling.
Compact mode helps you find stories faster
Stärk din självkänsla med dessa 10 råd
Självkänsla är en färskvara
Att tro på sig själv och sin egen förmåga är grunden till det mesta vi gör i livet. Tilliten... Läs mer
Hälsa och inre ledarskap - Om kroppens självläkande förmåga
Hälsa och balans
För att hitta balans i livet behöver vi lära oss hantera stress. T.ex. genom att lära oss att välja bort en hel... Läs mer
Ägna dig åt personlig avveckling istället för personlig utveckling
En mycket vanlig term och sökfras på internet i dag är ”personlig utveckling”. Denna gång tänkte jag att vi skulle utmana... Läs mer
Vår inre dialog syns på utsidan
När man möter en människa brukar man kunna få en känsla av hur personen mår, utan att den egentligen berättar det med ord. Vi... Läs mer
Har du inte roligt är det något som är fel
Att ge ett enhälligt svar på vad som håller oss motiverade är svårt. Vad vi däremot kan ha stor nytta av är att komma fram till... Läs mer
Lär dig leva i nuet, på riktigt
Semester och annan ledighet har till uppgift att ladda batterierna. Merparten av oss som är arbetsföra är dock inte utsatta för den... Läs mer
5 steg som eliminerar dina ursäkter & förenklar arbetet så du får fler kunder & tjänar mer pengar
Är du frustrerad över att inte ha fler kunder? Är du en av dem som skriver listor över saker du ska göra, borde göra och vill... Läs mer
Positivt tänkande räcker inte för att må bättre
Jag fick ett mejl i fredags från en person som beskrev sin situation som ohållbar, med dålig självkänsla, negativa tankar, etc.... Läs mer
Få struktur i mejl - 5 tips från textkonsulten
Mejl är ett fantastiskt bra alternativ till sms och telefonsamtal. I sms är vi begränsade i antal tecken, och i telefonsamtal... Läs mer
10 råd för effektivare möten
Oavsett om man jobbar på ett litet eller ett stort kontor så är det ändlösa och ofta onödiga mötet en av arbetsplatsens allra... Läs mer
Bättre att vara hatad för den du är, än att vara älskad för den du inte är
Förr så sades det att en missnöjd kund berättar för minst tio andra människor om sin dålig erfarenhet. Jag vill påstå att... Läs mer
8 tips för att hålla nyårslöftet, så de bli verklighet
Juldagarna har precis passerat och nyår likaså. Dags att vända blad. En 365 dagar oskriven bok ligger framför oss alla. Hur ser du... Läs mer
9 skäl till att inte ta dig själv på så stort allvar
Jag upplever att vi generellt sett har en förmåga att försöka sätta oss på lite för höga hästar och ta oss själva på lite... Läs mer
7 sätt till ett positivare liv
Jag tror inte att det finns någonting som “suger” så mycket som att gå omkring med en negativ känsla i kroppen, att ständigt... Läs mer
