hälsa

På denna sida hittar du artiklar med taggen hälsa. Texterna skrivs av kunniga läsare och experter och vill du bidra med innehåll som gäller hälsa eller något annat som berör företagande och entreprenörskap? Kontakta oss här.

6 heta framtidsbranscher att satsa på under 20-talet

6 heta framtidsbranscher att satsa på under 20-talet

Här är några exempel som ser extra ljusa ut.Hälso- och sjukvårdI Sverige har vi brist på utbildad vårdpersonal och det innebär... Läs mer
Redaktionen | 2 minuter
Foto: Flo Maderebner/ Pexels

Ta vara på dagsljuset – det är dyrbart

Dagsljus betyder mycket för vår hälsa, det vet vi. Men att veta är tyvärr inte alltid att göra något åt saken. Nu under jultid... Läs mer
Kevin Kane | 6 minuter

3 snabba tips för en hälsosammare vår

Våren är nu här på allvar. Här kommer några inspirerande tips för att må lite bättre nu och i sommar. 1. Ge dig själv beröm... Läs mer
Hannah Nordlund | 1 minuter
Sov gott och bli en drömchef - 8 steg för bättre sömn

Sov gott och bli en drömchef - 8 steg för bättre sömn

Att sömn är viktigt för kropp och knopp är de flesta medvetna om. Ändå anger ungefär var tredje svensk att de sover för lite.... Läs mer
Elin Vesterskov | 2 minuter
5 varningstecken på att stressen i din vardag är skadlig för dig

5 varningstecken på att stressen i din vardag är skadlig för dig

"Att gå in i väggen" är något som alla talar om, och som tyvärr också blir allt vanligare. Nu när du inleder ett nytt år i... Läs mer
Deborah Mühlrad | 2 minuter
5 ergonomitips för hälsosammare kontorsvanor

5 ergonomitips för hälsosammare kontorsvanor

Blir du trött i huvudet, ögonen, nacke eller axlar efter en dag på kontoret? Här kommer 5 enkla tips på hur du kan sitta mer... Läs mer
Hannah Nordlund | 2 minuter
Hur träning påverkar ditt företagande positivt

Hur träning påverkar ditt företagande positivt

Träning påverkar dig positivt på kort och lång sikt, såväl mentalt som fysiskt. Den gör dig gladare, hälsosammare, piggare och... Läs mer
Hannah Nordlund | 1 minuter

Fyra lärdomar att ta med sig till 2019

I slutet av ett år är det alltid spännande att se fram emot vad som komma skall, att blicka framåt och ha saker att längta till.... Läs mer
P-O Osbeck | 3 minuter

Spara 100 000 kr per år och anställd med förebyggande hälsoåtgärder

Att förebygga hälsa är avsevärt billigare än att rehabilitera. På de flesta arbetsplatser visar beräkningar att det är en ren... Läs mer
Julia Stahre | 2 minuter
Stillasittande lika illa som rökning – rör dig under arbetsdagen

Stillasittande lika illa som rökning – rör dig under arbetsdagen

Stillasittande är nutidens rökning. Vi vet att det är dåligt för vår hälsa, men ändå gör vi det alldeles för mycket. För... Läs mer
Hannah Nordlund | 1 minuter

3 snabba stretchövningar för axlar och nacke

Ont i axlar och nacke är vanligt för dig som jobbar vid datorn mycket. Stress gör dessutom stelheten och smärtan ännu värre. Små... Läs mer
Hannah Nordlund | 1 minuter

Hur du skapar de bästa förutsättningarna för hälsosamma vanor

Många av oss vill göra fler medvetna och bättre val. En stor utmaning som många dock känner av är att lika inspirerande det... Läs mer
P-O Osbeck | 4 minuter

5 tankesätt för att lyckas med dina nya hälsovanor – oavsett var du börjar

Upplever du att du kämpar med att göra förändringar eller förbättringar med din hälsa – eller livsstil? En stor del av dem som... Läs mer
P-O Osbeck | 3 minuter
Varför inte ett promenadmöte?

5 tips för en aktivare arbetsdag

Stillasittande är nutidens rökning. Det dödar långsamt och fastän vi vet hur farligt det är, fortsätter vi göra det. Här... Läs mer
Hannah Nordlund | 1 minuter

3 tips för att stå emot höstförkylningen

Hösten är i full gång och förkylningarna vandrar fritt på kontoret. Du kan göra en del för att hjälpa ditt immunförsvar på... Läs mer
Hannah Nordlund | 1 minuter