stresshantering

På denna sida hittar du artiklar med taggen stresshantering. Texterna skrivs av kunniga läsare och experter och vill du bidra med innehåll som gäller stresshantering eller något annat som berör företagande och entreprenörskap? Kontakta oss här.

Lär dig leva i nuet, på riktigt

Semester och annan ledighet har till uppgift att ladda batterierna. Merparten av oss som är arbetsföra är dock inte utsatta för den... Läs mer
John Rosencranz | 2 minuter
3 tips på hur du kan vända stress till lugn

3 tips på hur du kan vända stress till lugn

Stress och negativa tankar, är något som har ett alltför stort utrymme i vår vardag. Vi har ont i magen av en massa krav och... Läs mer
John Rosencranz | 3 minuter

10 tips för att hantera stress eller undvika stress

Ordet stress betyder belastning, påkänning, anspänning. För att förverkliga något vi bestämt oss för att göra, för att... Läs mer
Kenth Åkerman | 2 minuter

Tio tips för anti-stress

En checklista att skriva ut för att påminna dig själv. Är du högpresterande men känner att du drunknar i saker att göra? Vi... Läs mer
Erik Sjögren | 8 minuter
Stresshantering är ett sätt att lära sig känna av och minska den stress man upplever.

Stresshantering: Fem snabba tips för att skippa väggen!

Stresshantering är ett sätt att lära sig känna av och minska den stress man upplever. Det är viktigt att känna igen symptom och... Läs mer
Markus Amanto | 2 minuter
Forskning visar - bäst att förebygga stress

Forskning visar - bäst att förebygga stress

Stress på arbetsplatsen är den vanligaste sjukdomsorsaken i Sverige. Den leder även till fler sjukdomsfall än det sociala... Läs mer
Redaktionen | 3 minuter

Gör ett bokslut och en njutningslista inför framtiden

Nu är tid för glädje och för lugn i sinnet. Passa på att njuta. Passa på att tänka till. Gör därför ett bokslut över tiden... Läs mer
Hans Wern | 1 minuter
2 enkla övningar för hur du hanterar stress

2 enkla övningar för hur du hanterar stress

Stress är idag något vi inte kan komma ifrån, men vi kan lära oss att hantera den. Vi har haft denna reaktion så länge som... Läs mer
Peter Lithovius | 3 minuter

Konsten att leva i nuet

Alla vi människor tänker dagligen tankar som antingen handlar om framtiden eller det som redan har hänt. Målet för de flesta är... Läs mer
Olof Röhlander | 3 minuter