Finn din inre styrka ӓr inte bara en slogan, det ӓr något som alla kan klara av. Fӧr alla har stora resurser inom sig, ӓven om man inte alltid utnyttjar dem på rӓtt sӓtt.
Så hur kan man gå till vӓga fӧr att hitta fram till den dӓr inre styrkan?
Att kontrollera sina tankar ӓr en grundlӓggande metod som verkligen fungerar. Varje dag attackeras man av negativa impulser, men det gӓller att kӓmpa emot. Genom att byta ut negativa tankar och ersӓtta dem med positiva kommer hela ens attityd att förändras. Det tar anstrӓngning att gӧra detta, men resultatet utvӓger insatserna.
Hur ska du tänka positivt? - Här har du ett manus
Ett led i denna utveckling ӓr att lӓra kӓnna sig sjӓlv. Att vara helt ӓrlig och se på vem man ӓr, vad man tycker om och hur man reagerar i olika situationer. Det ӓr inte alltid lӓtt att vӓnda blicken inåt, men det ӓr hӓrifrån som fӧrӓndringarna måste komma. Genom att kӓnna sig sjӓlv kan man sedan avgӧra vad som ӓr viktigt eller inte. På vilka projekt eller uppdrag det kan vara bӓst att lӓgga ner sin dyrbara tid och energi. Fӧr det handlar om att veta vad som ӓr allra viktigast i ens liv.
5 övningar med tips hur du stärker din självkänsla
En del av denna process ӓr också att acceptera sig sjӓlv som man ӓr. Det ӓr inte yttre saker som ger en vӓrde, som att vara gift eller ha ett bra jobb. Alla har en plats på jorden, alla ӓr unika och vӓrdefulla. Det handlar om att bygga upp positiva tankar och energi, baserat på detta faktum - alla har ett vӓrde. Nӓra sammankopplat med detta ӓr tanken att alla kan lyckas; man har en inre kapacitet som ӓr enorm och som kan stå emot de stӧrsta problemen. Vӓgen ӓr inte alltid lӓtt, men mӧjligheterna finns dӓr.
Så det handlar mycket om medvetenhet, att tӓnka efter noga innan man gӧr olika val, samt att aktivt odla en positiv instӓllning. Genom att kӓnna sig sjӓlv och arbeta mot en positiv syn på sin egen styrka så kommer det att bli lӓttare att handskas med allt annat som kommer ens vӓg.
