Startsida

stresshantering

På denna sida hittar du artiklar med taggen stresshantering. Texterna skrivs av kunniga läsare och experter och vill du bidra med innehåll som gäller stresshantering eller något annat som berör företagande och entreprenörskap? Kontakta oss här.

Avkopplad entreprenör.

Superentreprenörernas "hemlighet"

Du har säkert hört talas om denna ”hemlighet”. Den presenterades i uppsatsen Superentreprenörens magkänsla - Idéuppfångande,... Läs mer
Kvinnlig medarbetare lider av psykisk ohälsa på arbetsplatsen.

Hur ni förbättrar den psykiska hälsan på företaget

Jag som under många år har gett chefer, ledare och anställda resultatcoachning har sett stressen ta över i en persons liv vilket... Läs mer
Acceptera alla känslor och släpp taget

Acceptera alla känslor och släpp taget

Under sex veckor guidar jag dig i Balansprogrammet, det program jag lärt ut till vård, skola och näringsliv, som handlar om att ge... Läs mer
Hitta ditt inre ankare

Hitta ditt inre ankare

Under sex veckor guidar jag dig i Balansprogrammet, det program jag lärt ut till vård, skola och näringsliv, som handlar om att ge... Läs mer
Avskeda din inre domare + yogaövning mot ryggsmärtor

Avskeda din inre domare + yogaövning mot ryggsmärtor

Under sex veckor guidar jag dig i Balansprogrammet, det program jag lärt ut till vård, skola och näringsliv, som handlar om att ge... Läs mer
Fokus på kroppen: Övning för kroppsscanning och mindfulness

Fokus på kroppen: Övning för kroppsscanning och mindfulness

Under sex veckor guidar jag dig i Balansprogrammet, det program jag lärt ut till vård, skola och näringsliv, som handlar om att ge... Läs mer
Genom att endast andas genom en näsborre förstärks effekten.

Fokus på andningen - 6 minuter som bryter din stress

Under sex veckor med start idag guidar jag dig i Balansprogrammet som handlar om att ge människor verktyg för balans oavsett... Läs mer
6 lektioner á 6 minuter som bryter din stress

6 lektioner á 6 minuter som bryter din stress

2009 skapade jag Balansprogrammet, Sveriges första korttidsprogram i mindfulness och medicinsk yoga. Jag hade sagt upp mig som... Läs mer
Foto: Lucas Sankey | Unsplash – en person matar fåglar

Samhällen mår bra bara när kunskap skickas vidare

Jag firar nu snart 10-års jubileum som skribent hos Företagande. Det som lockade var en gemensam värdegrund och drivkraft med... Läs mer
av Kevin Kane i Affärsutveckling | 6 minuter
Gymkort är avdragsgillt för anställda, men inte för dig som driver enskild firma

Avdrag för motion och friskvård

Avdrag #6 Kostnader för de anställdas motion och friskvård är normalt avdragsgilla. Om friskvården är av enklare slag kan den... Läs mer
Ska jag skriva med utmattningsdepression på mitt CV?

Ska jag skriva med utmattningsdepression på mitt CV?

Ja en högst relevant fråga. Idag när de psykiatriska diagnoserna är den vanligaste orsaken till sjukskrivning är det såklart mer... Läs mer
av Sara Fast i Personal och HR | 3 minuter
5 faktorer för friskare företag och anställda

5 faktorer för friskare företag och anställda

Psykisk ohälsa och stress kostar miljardbelopp för staten och svenska företag. Många av sakerna som påverkar människors... Läs mer
av Marlene Gustafsson i Arbetsmiljö | 5 minuter
Via statlig myndighet och svår ångest till egenföretagare

Via statlig myndighet och svår ångest till egenföretagare

- Så ja hjärtat, nu andas vi iiiiinnn och så andas vi uuuuut. Jättebra! Och igen, iiiiinnn och nu uuuuut! Vi ligger där på golvet... Läs mer
av Eva Svärd i Starta eget företag | 5 minuter
Inner-Peace-Coachen: Mer energi under "semestern" – fyra tips för att lyckas

Inner-Peace-Coachen: Mer energi under "semestern" – fyra tips för att lyckas

Här kommer tipsen som hjälper dig som entreprenör att ta vara på ”semestern”, oavsett hur kort den är. En entreprenör har... Läs mer
5 varningstecken på att stressen i din vardag är skadlig för dig

5 varningstecken på att stressen i din vardag är skadlig för dig

"Att gå in i väggen" är något som alla talar om, och som tyvärr också blir allt vanligare. Nu när du inleder ett nytt år i... Läs mer