stresshantering

På denna sida hittar du artiklar med taggen stresshantering. Texterna skrivs av kunniga läsare och experter och vill du bidra med innehåll som gäller stresshantering eller något annat som berör företagande och entreprenörskap? Kontakta oss här.

Krishantering vid uppsägning

Hur du hjälper dina medarbetare vid kriser och uppsägningar

"Om det enda verktyg du äger är en hammare, börjar alla problem likna en spik." – Abraham Maslow I dagens företagsvärld med... Läs mer
Maziyar Khallagi | 5 minuter

5 tankar om varför tid för sinnesro är bra för dig

Under den senaste veckan har det pågått en utmaning, 15 minuter till sinnesro, där det har handlat om att träna på att varva... Läs mer
Dorotea Pettersson | 3 minuter
Meditation minskar bruset. Författad av Peter Ahrberg

9 anledningar till varför du ska meditera

Meditation har gått från att vara något mest kändisar och spirituellt sökande människor sysslar med, till att bli något allt... Läs mer
Redaktionen | 4 minuter

Behåll ditt lugn oavsett situation

När tar du de bästa besluten? När har du kristallklar klarhet och förståelse över situationer? När är din kreativitet som... Läs mer
Tomas Lydahl | 2 minuter
Utmattningssyndrom och utbrändhet

5 varningstecken på utmattningssyndrom och utbrändhet

Utmattningssyndrom är ett begrepp som idag används allt oftare för att beteckna ett tillstånd av orkeslöshet, apati och... Läs mer
Redaktionen | 4 minuter

WOW! Ingen stress på jobbet!

Stressade medarbetare kan kosta ert företag stora pengar och då handlar det inte bara om sjukskrivningar även om det är den... Läs mer
Tomas Lydahl | 3 minuter
Emanuel Nilsson blev utbränd i tidig ålder och föreläser nu om sina erfarenheter

Utbränd som 21-årig entreprenör

Springer du bara på i livet och uppnår en massa bra resultat utan att stanna upp och njuta av det du uppnått. Vad spelar då alla... Läs mer
Emanuel Nilsson | 3 minuter
Effektiv stresshantering, vad som skapar stress och hur du blir av med den

Effektiv stresshantering, vad som skapar stress och hur du blir av med den

Så här efter semestern kan man tycka att människor borde komma tillbaka utvilade, fräscha och redo att ta sig an höstens... Läs mer
Anders Haglund | 4 minuter
Hälsa och inre ledarskap - Om stresshantering och kroppens självläkande förmåga

Hälsa och inre ledarskap - Om stresshantering och kroppens självläkande förmåga

Hälsa och balans För att hitta balans i livet behöver vi lära oss hantera stress. T.ex. genom att lära oss att välja bort en hel... Läs mer
Frans Kocken | 5 minuter

Lär dig leva i nuet, på riktigt

Semester och annan ledighet har till uppgift att ladda batterierna. Merparten av oss som är arbetsföra är dock inte utsatta för den... Läs mer
John Rosencranz | 2 minuter
3 tips på hur du kan vända stress till lugn

3 tips på hur du kan vända stress till lugn

Stress och negativa tankar, är något som har ett alltför stort utrymme i vår vardag. Vi har ont i magen av en massa krav och... Läs mer
John Rosencranz | 3 minuter

10 tips för att hantera stress eller undvika stress

Ordet stress betyder belastning, påkänning, anspänning. För att förverkliga något vi bestämt oss för att göra, för att... Läs mer
Kenth Åkerman | 2 minuter

Tio tips för anti-stress

En checklista att skriva ut för att påminna dig själv. Är du högpresterande men känner att du drunknar i saker att göra? Vi... Läs mer
Erik Sjögren | 8 minuter
Stresshantering är ett sätt att lära sig känna av och minska den stress man upplever.

Stresshantering: Fem snabba tips för att skippa väggen!

Stresshantering är ett sätt att lära sig känna av och minska den stress man upplever. Det är viktigt att känna igen symptom och... Läs mer
Markus Amanto | 3 minuter
Forskning visar - bäst att förebygga stress

Forskning visar - bäst att förebygga stress

Stress på arbetsplatsen är den vanligaste sjukdomsorsaken i Sverige. Den leder även till fler sjukdomsfall än det sociala... Läs mer
Redaktionen | 4 minuter