Ett snabbtest
Tänk på den senaste festen, konferensen eller eventet du var på: Var du i centrum för all uppmärksamhet eller kände du dig mer bekväm med att hålla dig i bakgrunden och umgås med en eller två personer?
Hur kände du dig efteråt? Var du utmattad och behövde tid för dig själv eller såg du redan fram emot nästa tillställning och en ny chans att umgås med andra?
Svaren på dessa frågor avslöjar till stor del om du är introvert eller extrovert.
Femfaktorteorin (Big five)
Extraversion (eller extroversion) är ett personlighetsdrag som kännetecknas av social förmåga, pratsamhet och självsäkerhet i en grupp med andra människor. Extraversion är en av femfaktorteorin, eller Big Five, som inom psykologin är en teori som bygger på att människor har universella personlighetsdrag som inte är kultur- eller situationsberoende. De fem dragen är öppenhet, conscientiousness (samvetsgrannhet), extraversion, agreeableness (tillmötesgående) och neuroticism.
Introvert vs extrovert
Personer som är extroverta tenderar att få energi i sociala situationer. Det hjälper individen att känna sig energisk och entusiastisk. De tycker om sociala interaktioner samt att arbeta i grupp då de känner sig bekväma kring de flesta människor och gillar att diskutera idéer och att tänka högt.
Personer som är introverta, alltså låg grad av denna personlighetsegenskap, tenderar att vara mer reserverade. Introverta har mindre energi över i sociala sammanhang och ofta känns situationen utmattande. Introverta behöver vanligtvis en stund av ensamhet och lugn efteråt för att återfå sin energi.
Det är viktigt att förstå att människor finns på en skala där de flesta ligger någonstans nära mitten och kanske lutar åt det ena eller andra hållet.
Extrovert - extraversion
Här är några typiska drag för den extroverta.
- Tycker om att vara i centrum för uppmärksamheten
- Gillar att starta konversationer
- Tycker om att träffa nya människor
- Har en bred social krets av vänner och bekanta
- Känner sig energisk när de är runt andra människor
- Säger ofta saker innan de tänker igenom dem
- Kan uppfattas som aggressiva eller påträngande
Introvert - introversion
Här är några typiska drag för den introverta.
- Föredrar ensamhet
- Vanligtvis färre vänner med starkare band
- Känner sig utmattad efter att ha socialiserat mycket
- Har svårt att starta konversationer
- Jobbar bra på egen hand
- Ogillar småprat om väder och vind - har hellre djupa samtal om viktiga saker
- Tänker noga igenom saker innan de pratar
- Ogillar att vara i centrum för uppmärksamheten
- Tenderar att vara bättre på skriftlig kommunikation
- Har oftare lättare för att tänka ut och hitta lösningar på egen hand
- Kan upplevas som kalla och likgiltiga, även om det inte stämmer på insidan
Notera: Alla punkter ovan behöver inte stämma exakt utan kan bero på vilken del av skalan du befinner dig på. Är man i mitten på skalan kallas det att vara ambivert, man är lite av båda vilket kan variera från ett tillfälle till ett annat. Forskning visar också att framförallt män tenderar att bli mer introverta med åldern.
Det finns ingen koppling mellan IQ och de båda personlighetsdragen.
Både introverta och extroverta personer har sina egna fördelar, lär dig att ta vara på dem och se dem som en styrka.
Kända introverta personer
Albert Einstein, Sir Isaac Newton, Abraham Lincoln, JK Rowling, Warren Buffett och Elon Musk.
Kända extroverta personer
Margaret Thatcher, Steve Jobs, Winston Churchill, Martin Luther King Jr.
