sömnproblematik

På denna sida hittar du artiklar med taggen sömnproblematik. Texterna skrivs av kunniga läsare och experter och vill du bidra med innehåll som gäller sömnproblematik eller något annat som berör företagande och entreprenörskap? Kontakta oss här.

Kvinna ligger vaken på natten med klockan bredvid henne i sängen

Hälften av svenskarna har sömnbesvär men god allmänhälsa

Hälsa och psykiskt välbefinnandeEnkäten, som undersöker hälsoläget hos vuxna svenskar över 16 år, visar att 68 procent skattar... Läs mer
Redaktionen | 2 minuter
Kvinna sover och ligger i djup sömn.

Somna snabbt med 4-7-8-tekniken

Var tredje person upplever någon gång sömnbesvär, ofta till följd av stress, sjukdom, nervositet eller hormonella förändringar.... Läs mer
Redaktionen | 1 minuter
Kvinna sover med kudden över ansiktet och glasögon i handen.

Bli mer produktiv och effektiv med bättre sömn

Om du sover dåligt blir immunförsvaret sämre, du blir lättare sjuk av exempelvis de förkylningsvirus som du utsätts för. Den del... Läs mer
Kajsa Lager Brink | 4 minuter