mental hälsa

På denna sida hittar du artiklar med taggen mental hälsa. Texterna skrivs av kunniga läsare och experter och vill du bidra med innehåll som gäller mental hälsa eller något annat som berör företagande och entreprenörskap? Kontakta oss här.

Allt börjar hos dig själv...

Allt börjar hos dig själv...

Ofta får jag höra att, du vet jag har så dålig självkänsla! Ok, men varför? Jag brukar numera även fråga vem har du då gett... Läs mer
Tina Persson | 3 minuter
Därför är animaliskt baserad mat som kött, ägg och mejerier nyttigt för hälsan

Därför är animaliskt baserad mat som kött, ägg och mejerier nyttigt för hälsan

Detta är andra delen i en serie av två artiklar om köttkonsumtion och dess påverkan på klimat och hälsa. Första delen om kött... Läs mer
Peter Österberg | 2 minuter
Ge aldrig upp dina drömmar - John Andreas Gentleman coach

Ge aldrig upp dina drömmar - John Andreas Gentleman coach

Det finns stunder i livet då utmaningar tycks vara överväldigande, när vardagens krav blir för mycket och det enda som återstår... Läs mer
Ett par kramas och mår bra tillsammans.

10 bra vanor för stark psykisk hälsa

Vad är psykisk hälsa?Psykisk hälsa kan beskrivas som hur vi mår i våra tankar och vad vi känner. För en person som har god... Läs mer
Redaktionen | 5 minuter
Någon sitter på en bänk och grubblar och känner oro för något.

6 verktyg för att sluta oroa dig i onödan

Att sluta oroa sig i onödan kan vara lättare sagt än gjort. Oro skapar onödig stress och problem som ibland gör livet till ett... Läs mer
Redaktionen | 5 minuter
Kund köper kaffe för takeout från ett café

Kaffe gör dig lyckligare och friskare - maximera din energiboost genom att pausa eller minska koffeinintaget under sju dagar

Det är Inc. Magazine som rapporterar om kaffets alla fördelar. Exempelvis kan kaffe minska cancerrisken upp till 20 procent, din... Läs mer
Cia Erander | 2 minuter
Person tränar och spänner sin bicepsmuskel.

Vägen mot evigt liv

Det första han gör när han vaknar är att mäta sin kroppstemperatur. Sedan ställer han sig under en UV-lampa som simulerar... Läs mer
Cecilia Bolter | 4 minuter
ROT, RUT och RIT-avdraget, men BOT?

ROT, RUT och RIT-avdraget, men BOT?

Många vet och har använt sig av ROT, RUT och RIT-avdraget, men BOT?Det är några år sedan Kroppsterapeuternas Yrkesförbund, hade... Läs mer
Tina Persson | 4 minuter
Utfall på friskvårdsbidraget 2023

Utfall på friskvårdsbidraget 2023

Många verksamheter går nu in i ett bokslutsarbete, men hur ofta görs det ett bokslut på dom mjuka värdena i bolaget? I... Läs mer
Tina Persson | 3 minuter
Ohälsans miljöpåverkan

Ohälsans miljöpåverkan

Är du en miljövän eller är du en miljöbov?Du som väljer ohälsa på grund av din livsstil, bidrar till att du också är en... Läs mer
Kajsa Lager Brink | 4 minuter
Tina Persson,  Mental Hälsoinspiratör

Kickstarta 2024 redan nu!

Vi närmar oss slutet på 2023, och det kan vara dags att börja dra ihop säcken. Så frågan är hur har 2023 varit, hur ser... Läs mer
Tina Persson | 2 minuter
Två barn med sin farfar eller morfar som pratar och umgås, något grundläggande alla människor vill ha i livet.

8 saker människor mest vill ha ut av livet

Pengar och rikedom måste väl ändå många sträva efter? Faktum är att det inte ens finns med på listan. Många undersökningar... Läs mer
Redaktionen | 3 minuter
Isbad och kallbad kan stärka och boosta immunförsvaret.

4 sätt hur du boosta ditt immunförsvar

Forskning på området pågår hela tiden och få saker är ristade i sten där forskarna är eniga. Så om du väljer att följa dessa... Läs mer
Patrik Nilsson | 5 minuter
Två personer samtalar om psykisk ohälsa och personens suicidtankar.

Psykisk hälsa - lika viktigt som fysisk hälsa

Vad är då psykisk livräddning?Jo, det handlar om att öka kunskapen om psykisk hälsa. Vilka våra skyddsfaktorer är och vilka... Läs mer
Marie Niljung | 2 minuter
Entusiastisk kvinna pratar med kollega och medarbetare på kontoret.

Entusiasm - bli mer entusiastisk och lyckas bättre med allt i livet

Få egenskaper har förmågan att få saker och ting gjort så ansträngningslöst som entusiasm. Ingenting annat smittar andra till... Läs mer
Anders Haglund | 4 minuter