Personlig utveckling
Vad är personlig utveckling?
Vad menas med att utvecklas som person?
Hur kommer jag igång med min egen personliga utveckling?
Här får du svar på detta och mycket mer.
Personlig utveckling är det som får dig att växa som individ och bli bättre och skickligare på dina färdigheter. Att utvecklas personligen skapar en inre trygghet och är något alla borde tänka på och jobba med, oavsett ålder och livssituation.
En definition av personlig utveckling är – ”Personlig utveckling är den medvetna strävan mot framåtskridande genom att öka sin självkännedom och kunskap och förbättra personliga färdigheter.”
En översättning från Wikipedia på engelska kan vi läsa definitionen – ”Personlig utveckling omfattar aktiviteter som förbättrar medvetenhet och identitet, utvecklar talanger och potential, bygger humankapital och underlättar anställbarhet, förbättrar livskvalitet och bidra till att förverkliga drömmar och ambitioner.”
Alla framsteg, oavsett om det gäller på individnivå eller i grupper och företag, föregås de alltid av personlighetsutveckling. Vanliga områden att fokusera på är karriär, ekonomi/inkomst och fysisk hälsa medan andra föredrar mål som att lära sig en färdighet, utveckla sin medfödda talang eller bli bättre på något man redan kan och är intresserad av.
Grunden i ledarskap och att bli en bra chef handlar om att börja med personen i spegeln, alltså ditt personliga ledarskap. En ledare inte kan leda andra om denne inte först kan leda sig själv. Något som många kanske inte direkt reflekterar över är att vi som är föräldrar också är ledare.
En del tycker det underlättar att sätta upp mål och jobba mot. Vissa föredrar specifika mål, med datum när de ska vara uppnådda, medan andra helt enkelt bestämmer sig för att bli bättre på något eller förändra eller förbättra något i sitt liv. Här är en guide hur du målsätter dig.
Några heta artiklar
14 steg till bättre självförtroende
5 övningar hur du stärker din självkänsla
Hur du jobbar med mental träning
På denna sida hittar du en rad artiklar och tips skrivna av våra experter och den kan utgöra en bra grund för din personliga utveckling.
Compact mode helps you find stories faster
![En man håller tal på en scen inför en grupp människor.](https://foretagande.se/img/img_loading.webp)
![Skapa din dag med affirmationer](https://foretagande.se/img/img_loading.webp)
Skapa din dag med affirmationer
![Acceptera alla känslor och släpp taget](https://foretagande.se/img/img_loading.webp)
Acceptera alla känslor och släpp taget
![Hitta ditt inre ankare](https://foretagande.se/img/img_loading.webp)
Hitta ditt inre ankare
![Avskeda din inre domare + yogaövning mot ryggsmärtor](https://foretagande.se/img/img_loading.webp)
Avskeda din inre domare + yogaövning mot ryggsmärtor
![Fokus på kroppen: Övning för kroppsscanning och mindfulness](https://foretagande.se/img/img_loading.webp)
Fokus på kroppen: Övning för kroppsscanning och mindfulness
![Jordan Peterson, författare, debattör och en hjälte för tusentals människor över hela jorden.](https://foretagande.se/img/img_loading.webp)
12 livsregler för att stå emot allt kaos
![Genom att endast andas genom en näsborre förstärks effekten.](https://foretagande.se/img/img_loading.webp)
Fokus på andningen - 6 minuter som bryter din stress
![6 lektioner á 6 minuter som bryter din stress](https://foretagande.se/img/img_loading.webp)
6 lektioner á 6 minuter som bryter din stress
![6 tips för inre trygghet och framtidstro trots oroliga tider](https://foretagande.se/img/img_loading.webp)
6 tips för inre trygghet och framtidstro trots oroliga tider
![3 time management knep för ökad balans mellan arbetsliv och privatliv](https://foretagande.se/img/img_loading.webp)
3 time management knep för ökad balans mellan arbetsliv och privatliv
![En mentor eller coach kan vara en bra sparringpartner för företagaren och chefen.](https://foretagande.se/img/img_loading.webp)
Ska du jobba med en mentor, coach eller en mix?
![Foto på kattungen och livsnjutaren Tusse, av Cassandra Erika](https://foretagande.se/img/img_loading.webp)
Driver du ett framgångsrikt företag på bekostnad av ett rikare liv?
![Foto: Rififi, Lucille Ball, Mission Impossible, Ocean's 11.](https://foretagande.se/img/img_loading.webp)
Bakom det finstilta i vardagsspråket
![Är det så enkelt som brist på disciplin?](https://foretagande.se/img/img_loading.webp)