Rätt attityd, för framgångsrika företag
Attityd är ett ofta använt ord men samtidigt är det så många som missförstår dess innebörd. Företagare och chefer berättar... Läs mer
Personlig utveckling
Personlig utveckling är det som får dig att växa som individ och bli bättre och skickligare på dina färdigheter. Att utvecklas personligen skapar en inre trygghet och är något alla borde tänka på och jobba med, oavsett ålder och livssituation.
En definition av personlig utveckling är – ”Personlig utveckling är den medvetna strävan mot framåtskridande genom att öka sin självkännedom och kunskap och förbättra personliga färdigheter.”
En översättning från Wikipedia på engelska kan vi läsa definitionen – ”Personlig utveckling omfattar aktiviteter som förbättrar medvetenhet och identitet, utvecklar talanger och potential, bygger humankapital och underlättar anställbarhet, förbättrar livskvalitet och bidra till att förverkliga drömmar och ambitioner.”
Alla framsteg, oavsett om det gäller på individnivå eller i grupper och företag, föregås de alltid av personlighetsutveckling. Vanliga områden att fokusera på är karriär, ekonomi/inkomst och fysisk hälsa medan andra föredrar mål som att lära sig en färdighet, utveckla sin medfödda talang eller bli bättre på något man redan kan och är intresserad av.
Grunden i ledarskap och att bli en bra chef handlar om att börja med personen i spegeln, alltså ditt personliga ledarskap. En ledare inte kan leda andra om denne inte först kan leda sig själv. Något som många kanske inte direkt reflekterar över är att vi som är föräldrar också är ledare.
En del tycker det underlättar att sätta upp mål och jobba mot. Vissa föredrar specifika mål, med datum när de ska vara uppnådda, medan andra helt enkelt bestämmer sig för att bli bättre på något eller förändra eller förbättra något i sitt liv. Här är en guide hur du målsätter dig.
Några heta artiklar
14 steg till bättre självförtroende
5 övningar hur du stärker din självkänsla
Hur du jobbar med mental träning
På denna sida hittar du en rad artiklar och tips skrivna av våra experter och den kan utgöra en bra grund för din personliga utveckling.
Compact mode helps you find stories faster
Framgång är 95% tankesätt och 5% strategi
Ett mål verkar ibland så långt borta, och våra framsteg verkar ofta vara så smärtsamt långsamma, att vi har en tendens att... Läs mer
Presentera proffsigare!
Vad ska jag göra för att bli bättre på att presentera eller ta den platsen jag vill på mötet eller i nya sammanhang?Det är... Läs mer
Ny forskning: Människor som avstår animalisk föda mår och presterar sämre
Utan att någon bett om det verkar barn ha en outsinlig källa för ork och påhittighet. Tomma askar blir båtar, bilar eller något... Läs mer
Människor äger sin egen kompetensutveckling
Traditionellt har kompetensutveckling varit synonymt med utbildning och kurser. De flesta organisationer har budget avsett för detta... Läs mer
24 tips - få bort din scen- och talarskräck, rädsla & fobi för offentliga tal
Glossofobi heter det, rädslan för att tala inför en grupp människor. Ordet kommer från grekiskans glosso som betyder tunga, och... Läs mer
Skapa din dag med affirmationer
Detta är sjätte och sista veckan där jag guidar dig i Balansprogrammet, det program jag lärt ut till vård, skola och näringsliv,... Läs mer
Acceptera alla känslor och släpp taget
Under sex veckor guidar jag dig i Balansprogrammet, det program jag lärt ut till vård, skola och näringsliv, som handlar om att ge... Läs mer
Hitta ditt inre ankare
Under sex veckor guidar jag dig i Balansprogrammet, det program jag lärt ut till vård, skola och näringsliv, som handlar om att ge... Läs mer
Avskeda din inre domare + yogaövning mot ryggsmärtor
Under sex veckor guidar jag dig i Balansprogrammet, det program jag lärt ut till vård, skola och näringsliv, som handlar om att ge... Läs mer
Fokus på kroppen: Övning för kroppsscanning och mindfulness
Under sex veckor guidar jag dig i Balansprogrammet, det program jag lärt ut till vård, skola och näringsliv, som handlar om att ge... Läs mer
12 livsregler för att stå emot allt kaos
Hans tolv regler är framtagna för att motverka det kaos som
allt fler verka uppleva i Sverige och omvärlden. Polariseringen i vårt... Läs mer
Fokus på andningen - 6 minuter som bryter din stress
Under sex veckor med start idag guidar jag dig i Balansprogrammet som handlar om att ge människor verktyg för balans oavsett... Läs mer
6 lektioner á 6 minuter som bryter din stress
2009 skapade jag Balansprogrammet, Sveriges första korttidsprogram i mindfulness och medicinsk yoga. Jag hade sagt upp mig som... Läs mer
6 tips för inre trygghet och framtidstro trots oroliga tider
Just nu kan det kännas extra svårt att driva företag. Därför vill jag besvara frågan: ”Hur gör man egentligen för att orka... Läs mer
Senaste nytt
Nytt i forumet
Stig Forsberg svarade i tråden Banklån näringsverksamhet privat konsumtion
Ingvar Wogenius svarade i tråden Har två inaktiva aktiebolag, men vill investera kassan utan administration
Ingvar Wogenius svarade i tråden Moms för icke momspliktiga företag
Ny tråd: Företagsform, podcast
