stress

På denna sida hittar du artiklar med taggen stress. Texterna skrivs av kunniga läsare och experter och vill du bidra med innehåll som gäller stress eller något annat som berör företagande och entreprenörskap? Kontakta oss här.

Frustrerad kvinna symboliserar att multitasking är en myt

10 tips för hållbar framgång – ta en sak i taget och paus emellan

Detta är inget nytt. Men det är tydligt att vi behöver påminnas om det. Ofta, tyvärr.Vår hjärna kan bara fokusera på en sak i... Läs mer
Peter Bjellerup | 4 minuter
Tecknad kvinna sitter vid tre dataskärmar

Stress - En inre kraft eller ett inre kaos

I dagens situation med ränteökningar, inflation och en krona som ligger på rekordlåga nivåer så är stress och ångest mer... Läs mer
Peder Neogard | 10 minuter
5 sätt hur du kan balansera en stressig arbetsdag

5 sätt hur du kan balansera en stressig arbetsdag

Kanske är det inte förrän i oktober, du börjar undra vad som hände? För vart tog alla dina planer, för en mer hållbar hälsa... Läs mer
Tina Persson | 4 minuter
2 vanor som gör dig superfokuserad och produktiv hela dagen

2 vanor som gör dig superfokuserad och produktiv hela dagen

Att skapa fokus i arbetet och prestera bättre gör att man får bättre resultat utan att behöva investera så mycket tid. Det ger... Läs mer
Redaktionen | 2 minuter
Se varför varannan svensk vill byta arbetsplats under 2022

Se varför varannan svensk vill byta arbetsplats under 2022

I takt med att många flyttat hem kontoret har vi omvärderat våra värderingar och prioriteringar kring såväl arbete- som... Läs mer
Redaktionen | 2 minuter
Avkopplad entreprenör.

Superentreprenörernas "hemlighet"

Du har säkert hört talas om denna ”hemlighet”. Den presenterades i uppsatsen Superentreprenörens magkänsla - Idéuppfångande,... Läs mer
Kvinnlig medarbetare lider av psykisk ohälsa på arbetsplatsen.

Hur ni förbättrar den psykiska hälsan på företaget

Jag som under många år har gett chefer, ledare och anställda resultatcoachning har sett stressen ta över i en persons liv vilket... Läs mer
Kristina Höghielm | 3 minuter
Acceptera alla känslor och släpp taget

Acceptera alla känslor och släpp taget

Under sex veckor guidar jag dig i Balansprogrammet, det program jag lärt ut till vård, skola och näringsliv, som handlar om att ge... Läs mer
Sara Emilionie | 1 minuter
Fokus på kroppen: Övning för kroppsscanning och mindfulness

Fokus på kroppen: Övning för kroppsscanning och mindfulness

Under sex veckor guidar jag dig i Balansprogrammet, det program jag lärt ut till vård, skola och näringsliv, som handlar om att ge... Läs mer
Sara Emilionie | 1 minuter
Genom att endast andas genom en näsborre förstärks effekten.

Fokus på andningen - 6 minuter som bryter din stress

Under sex veckor med start idag guidar jag dig i Balansprogrammet som handlar om att ge människor verktyg för balans oavsett... Läs mer
Sara Emilionie | 2 minuter
Foto: Flo Maderebner/ Pexels

Ta vara på dagsljuset – det är dyrbart

Dagsljus betyder mycket för vår hälsa, det vet vi. Men att veta är tyvärr inte alltid att göra något åt saken. Nu under jultid... Läs mer
Kevin Kane | 6 minuter
5 faktorer för friskare företag och anställda

5 faktorer för friskare företag och anställda

Psykisk ohälsa och stress kostar miljardbelopp för staten och svenska företag. Många av sakerna som påverkar människors... Läs mer
Marlene Gustafsson | 4 minuter
Via statlig myndighet och svår ångest till egenföretagare

Via statlig myndighet och svår ångest till egenföretagare

- Så ja hjärtat, nu andas vi iiiiinnn och så andas vi uuuuut. Jättebra! Och igen, iiiiinnn och nu uuuuut! Vi ligger där på golvet... Läs mer
Eva Svärd | 4 minuter
Så förebygger du stress på arbetsplatsen

Så förebygger du stress på arbetsplatsen

Stress har blivit en av vår tids stora samhällsproblem. Något som inte minst syns på de svenska arbetsplatserna, där antalet... Läs mer
Ljung & Sjöberg | 2 minuter

3 knep för att skapa balans mellan arbete och fritid

Kompisen frågar om en fika efter jobbet, hemma svämmar tvättkorgen över, måste fixa present till kalaset i helgen och uppgifterna... Läs mer
Deborah Mühlrad | 1 minuter