7 anledningar till att du borde ta ditt ansvar
Det kanske inte är ditt fel, men det är ditt ansvar!Många människor lever med känslan att de blivit orättvist behandlade, att de... Läs mer
Personlig utveckling
Vad är personlig utveckling?
Vad menas med att utvecklas som person?
Hur kommer jag igång med min egen personliga utveckling?
Här får du svar på detta och mycket mer.
Personlig utveckling är det som får dig att växa som individ och bli bättre och skickligare på dina färdigheter. Att utvecklas personligen skapar en inre trygghet och är något alla borde tänka på och jobba med, oavsett ålder och livssituation.
En definition av personlig utveckling är – ”Personlig utveckling är den medvetna strävan mot framåtskridande genom att öka sin självkännedom och kunskap och förbättra personliga färdigheter.”
En översättning från Wikipedia på engelska kan vi läsa definitionen – ”Personlig utveckling omfattar aktiviteter som förbättrar medvetenhet och identitet, utvecklar talanger och potential, bygger humankapital och underlättar anställbarhet, förbättrar livskvalitet och bidra till att förverkliga drömmar och ambitioner.”
Alla framsteg, oavsett om det gäller på individnivå eller i grupper och företag, föregås de alltid av personlighetsutveckling. Vanliga områden att fokusera på är karriär, ekonomi/inkomst och fysisk hälsa medan andra föredrar mål som att lära sig en färdighet, utveckla sin medfödda talang eller bli bättre på något man redan kan och är intresserad av.
Grunden i ledarskap och att bli en bra chef handlar om att börja med personen i spegeln, alltså ditt personliga ledarskap. En ledare inte kan leda andra om denne inte först kan leda sig själv. Något som många kanske inte direkt reflekterar över är att vi som är föräldrar också är ledare.
En del tycker det underlättar att sätta upp mål och jobba mot. Vissa föredrar specifika mål, med datum när de ska vara uppnådda, medan andra helt enkelt bestämmer sig för att bli bättre på något eller förändra eller förbättra något i sitt liv. Här är en guide hur du målsätter dig.
Några heta artiklar
14 steg till bättre självförtroende
5 övningar hur du stärker din självkänsla
Hur du jobbar med mental träning
På denna sida hittar du en rad artiklar och tips skrivna av våra experter och den kan utgöra en bra grund för din personliga utveckling.
Compact mode helps you find stories faster
Inner-Peace-Coachen: Mer energi under "semestern" – fyra tips för att lyckas
Här kommer tipsen som hjälper dig som entreprenör att ta vara på ”semestern”, oavsett hur kort den är.
En entreprenör har... Läs mer
Stefan Sauk tipsar om hur du botar din scenskräck
En undersökning gjord av tidningen Chef visar att nästan tre av fyra upplever obehag vid presentationer inför medarbetare och... Läs mer
Balanserade och estetiska strukturer
Det är lätt att drunkna i alltför komplexa strukturer. Då är det viktigt att se till att man skapat modeller som människor kan ta... Läs mer
För dig som inte har ärvt din position
Vad är skillnaden på den som tjänar 20000kr/månad och den som tjänar 200000kr/månad? Säkert en rad olika saker, men... Läs mer
Bli bättre på att fatta beslut - Det är upp till dig
Det sägs att vi tar omkring 35 000 beslut varje dag. Trots att majoriteten av beslut sker undermedvetet så finns det en avgörande... Läs mer
3 snabba tips för en hälsosammare vår
Våren är nu här på allvar. Här kommer några inspirerande tips för att må lite bättre nu och i sommar.
1. Ge dig själv beröm... Läs mer
Lider du av bluffsyndromet? Så här tar du kontroll
Känner du en återkommande rädsla för att bli avslöjad som en bluff, att dina medarbetare plötsligt ska komma på att du inte kan... Läs mer
Hur du skapar de bästa förutsättningarna för hälsosamma vanor
Många av oss vill göra fler medvetna och bättre val. En stor utmaning som många dock känner av är att lika inspirerande det... Läs mer
Retoriktips 2 – Rösten
Detta är andra tipset av sex som retorikcoachen Jenny Jernberg Ralphsson kommer dela med sig av under hösten. Första tipset om... Läs mer
3 knep för att skapa balans mellan arbete och fritid
Kompisen frågar om en fika efter jobbet, hemma svämmar tvättkorgen över, måste fixa present till kalaset i helgen och uppgifterna... Läs mer
5 snabba tips för ett hälsosamt liv
Hälsa är ett hett ämne och det finns massor av tips och råd att läsa online. Känns det som att du inte har tid att göra allt som... Läs mer
Träningsplan för företagare
Har du mycket att göra och privatlivet får lida? Träning känns kanske mest som en stor uppförsbacke som du helst nedprioriterar.... Läs mer
Checklista för avslappning - för dig som jobbar mycket
I en stressad vardag är det lätt att glömma bort sig själv. Ju mer stressad du är dessutom, desto svårare blir det att ta tid... Läs mer
Kontorsmotion avgörande för din hälsa – så här enkelt kan det vara
Rörelse är livsviktigt. Du blir friskare, gladare och piggare tack vare motion. Stillasittande är nutidens rökning – vi gör det... Läs mer
